Questions fréquemment posées

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Oui! Nos cours s’adressent à tous les niveaux, peu importe l’âge, l’expérience ou la condition physique. Notre studio est inclusif, chaleureux et sans jugement. Nous recommandons de suivre environ 3 cours "Essential" si c’est votre première expérience sur le reformer, afin de bien maîtriser les bases avant de passer aux autres classes.

Non, il n’est pas obligatoire. Par contre, nous le recommandons fortement : il permet d’apprendre la bonne technique, de se familiariser avec le Pilates et de travailler en profondeur la respiration et l’engagement du core.

• Arrive quelques minutes à l’avance pour bien t’installer.
• Nous acceptons les retards de 5 minutes, mais pas plus par respect pour les autres. 
• Réserve toujours ton cours à l’avance.

Le Pilates au sol se concentre sur le poids du corps et les accessoires, parfait pour développer la stabilité et la mobilité. Le Pilates sur reformer utilise une machine avec ressorts qui ajoute résistance et soutien, permettant un travail plus varié et en profondeur.

Nos cours accueillent jusqu’à 22 personnes au sol et 8 personnes sur reformer.

Des bas propres (obligatoires pour reformer seulement), une bouteille d’eau et ton énergie! Les tapis et équipements sont fournis au studio.

Nos cours sont offerts en français et en anglais. Chaque professeur peut avoir tendance à utiliser davantage sa langue maternelle, mais soyez assuré·e·s que les explications et adaptations peuvent être données dans les deux langues afin que tout le monde comprenne et profite pleinement du cours.

Oui! Bas propres obligatoires pour les cours sur reformer. Nous fournissons aussi du matériel pour nettoyer chaque station après usage.

Oui! Nous mettons à votre disposition des casiers barrés pour ranger vos effets personnels en toute sécurité pendant votre visite.

Oui! Nous avons deux douches sur place, ainsi qu’un vestiaire équipé de cabines fermées pour se changer en toute intimité.

Absolument. Nous avons un vestiaire mixte avec des cabines fermées pour garantir confort et inclusivité. Tout le monde est bienvenu au Well Club.

Tu peux l'utiliser avant que le cours commence. Mais dès que ça part, on garde la salle de reformer et au sol sans téléphone. C'est votre moment pour décrocher!

Tu peux annuler jusqu’à 8 heures avant ton cours. En cas d’annulation tardive ou d’absence, le crédit du cours sera perdu.

Tu peux réserver via tous les liens de notre site web ou directement dans l’application FLIIP. Facile et rapide!

Les cours s’ouvrent 2 semaines à l’avance dans l’application FLIIP.

Bien sûr! Tu peux venir relaxer dans notre espace d’accueil, prendre un collation,, échanger et connecter avec la communauté. On adore passer du temps avec vous!

Le stationnemen à Étages Éthel est tout près du centre. Tu trouveras aussi des parcomètres sur la rue. Et bonne nouvelle : nous sommes situés juste à côté de la station de métro De l’Église.

Chaque corps est unique 💛. Si tu es enceinte ou que tu as une blessure, nous te recommandons de consulter ton médecin avant de pratiquer. Pense aussi à informer ton professeur afin qu’il puisse proposer les ajustements nécessaires pendant le cours.

Oui! Tu peux réserver uniquement l’espace thermal. Des forfaits spécifiques sont disponibles pour cet accès.

Certains abonnements incluent la serviette, d’autres non. Si elle n’est pas comprise, tu peux en louer une sur place pour 3$.

Pas nécessairement. Tu peux décider sur place, juste après ton cours, si tu veux profiter de l’espace thermal. Par contre, comme il n’y a que 4 places par plage horaire, nous recommandons de réserver à l’avance via FLIIP si tu veux être certain·e d’avoir ta place.

Un sourire ou un mot d’encouragement font toute la différence. Tu peux aussi partager ton expérience, inviter un·e ami·e ou laisser un avis en ligne pour faire grandir la communauté.

Amuse-toi, bouge à ton rythme et célèbre chaque petit progrès. C’est ça, l’esprit Well Club! ✨